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朝食前、便は未で82.3kg。
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82.3 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1766 kcal
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Fat: 84.52g | Prot: 55.32g | Carbs: 198.80g.
Breakfast: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 卵, よつ葉 よつ葉バター無塩, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Lunch: クノール コーンスープ, 明治乳業 銀座カリードリア. Dinner: クノール ポタージュ, エキストラバージンオリーブオイル, S&B 予約でいっぱいの店のカルボナーラ, オーマイ コク旨ガーリックトマト, プリマハム 厚切りベーコン, 昭和産業 太麺スパゲティー. Snacks/Other: ブルボン ミニシルベーヌ ココア, ブルボン ロアンヌ バニラ. more...
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steady weight
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shimanyan1969's Weight History
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