Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 69.86g | Carbs: 146.55g.
Lunch: Яблоко, Очень Важная Корова Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Челны Хлеб Коса Маковая, Макароны по Флотски. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Жареное Яйцо, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|