Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 52.90g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Помидоры, Zhukovka Сыр Бри. Dinner: Миндаль Миндаль, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Арахис, КВЭН Котлеты из Лосося, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|