Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1022 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 47.08g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Магнит Манго, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Джаганнат Тыква Печёная, Гречка с Курицей, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|