Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 94.93g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Мёд, Клементины, Яблоки Гала, Село Зеленое Сливки 10%, Увелка Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Куриное Филе с Сыром, Орехомания Смесь 4 Ореха. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|