Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 102.36g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Консервированный Тунец. Dinner: Изюм (без Косточек), Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Dieta Мягкий Творог, Банан. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.dana.97's Weight History
|