Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
2333 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 141.72g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Огурец, Ковернинский Молочный Завод Творог из Топленого Молока 9%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная в Сметане, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|