Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 62.46g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Вкусвилл Чизкейк с Малиновым Муссом. Lunch: Просто Миндаль , Шато Тамань Вино Белое Сухое , Курица в карри и шпинате, Песто из кинзы, Салат со шпинатом и рукколой, Болоньезе, Пшено. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Салат со шпинатом и рукколой, Песто из кинзы, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Просто Миндаль , Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|