Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
2803 kcal
|
Fat: 117.07g | Prot: 126.23g | Carbs: 347.30g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Myprotein Протеин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ашан Гранат, Магнит Мандарины. Lunch: Каждый День Пахлава Бакинская, Савушкин Продукт Брынза, SPAR Лепешка Тандырная, ВкусВилл Катык, Окей Перец Красный, Лето Кинза , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окское Яйцо. Dinner: Ikea Маффин . Snacks/Other: Лето Кинза , Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|