Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 105.40g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, твор запеканка, Гармония Сметана 20%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", макароны с мясом, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, макароны с мясом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|