Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 67.56g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Махеевъ Майонез Провансаль, Котлеты куриные на пару, Картофельное пюре. Dinner: Fish House Янтарная с Перцем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|