Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 58.01g | Carbs: 227.63g.
Breakfast: Ленивый Хачапури, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Яблочный Пирог, Чай с Лимоном. Lunch: Мёд, Ленивый Хачапури, Сахар, Котлета Куриная, Чай с Лимоном, Томатный Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Магнит Банан, Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Манго, Чай с Лимоном, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|