Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 54.54g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Aro Сливки Порционные К Кофе 10%, Глобино Буженина по-Домашнему, Яичница с колбасой и помидорами, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами. Lunch: Мама Милла Сгущенка с Сахаром и Какао, Селянське Сметана 15%, Творог 5%, Ломти Хлебцы Злаковые, ФОП Василенко Н.А. Печеночный Паштет с Маслом. Dinner: Капуста Жареная, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Пишмание, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|