Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 66.96g | Carbs: 182.03g.
Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Чай Несладкий, Магнит Банан, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо (Целое). Dinner: Красное Яблоко, Райт Крылья в Соусе Терияки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Liebendorf Гауда, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ирмень Хлеб Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|