Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 114.77g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Сахар, Чай, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Оладьи тыквенные. Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гала, Повна Чаша Смесь Мексиканская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: SmaCom Блинчики Штрудель с Яблоками, Хек, Комо Сыр Российский , На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Кабачок. Snacks/Other: Лукум, Напиток из Шиповника без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|