Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 39.23g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Сыр Моцарелла, Останкино Сервелат Зернистый, Стерх Батон Бутербродный, Три Несушки Яйца Куриные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная Мю, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|