Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1675 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 107.82g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Неполнит Тирамису. Lunch: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Тавр Салями Финская с Можжевельником. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Жаренные Пельмени. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|