Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 87.37g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Обычные Блины, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|