Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 135.36g | Prot: 71.71g | Carbs: 19.58g.
Breakfast: Масло Масло Оливковое, Помидор Помидор Черри, Огурец Огурец, Сало Сало Шпик, Печень Печень Говяжья, Масло Масло Кокосовое, Сливки Сливки Чудское Озеро. Dinner: Сало Сало Шпик, Масло Масло Оливковое, Помидор Помидор, Огурец Огурец, Сыр Сыр Салями с Лисичками, Масло Масло Кокосовое, Судак Судак, Толстолобик Толстолобик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|