Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 49.11g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Варенье, Гречка, Олония Пирог с Яблоками. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Салат Айсберг, Хек Запеченный. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|