Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 53.64g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Сало, Гренки Домашние, Сыр Российский, Итальянский Хлеб, Яичница, Чай Несладкий. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Овсяноблин. Dinner: Борщ, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
Sandugash.kugahmetova's Weight History
|