Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 134.19g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Морозко Блины с Мясом, Авокадо. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Gourmet Сыр Моцарелла Altimilk, Кабачок, Тихая Бухта Креветка Королевская Очищенная. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Яблоко, Село Зеленое Молоко 0,5%, Watt-N Whey Protein Concentrate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|