Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
3241 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 153.62g | Carbs: 374.99g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Paseerattu Tomaatti, Papumix, Kasvisfondi, Maapähkinävoi, Suolapähkinä, Bataatti, Sipulit, Lehtikaali, Inkivääri, Valkosipuli, Rypsiöljy, Paseerattu Tomaatti, Papumix, Kasvisfondi, Maapähkinävoi, Suolapähkinä, Bataatti, Sipulit, Lehtikaali, Inkivääri, Valkosipuli, Rypsiöljy, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, GoGreen Bulgur. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Suklaakeksi, Maitokahvi, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|