|
полёт нормальный 🤗
|
45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 73.10g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Monin Сироп со Вкусом Шоколадного Печенья, Кофе, Минская Марка Молоко 3,6%, Минская Марка Сметана 20%, Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Соседи Салат "Шапка Мономаха", Инко-Фуд Ветчина Брестовская. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Махеев Кетчуп Шашлычный, Местное Известное Масло Тыквенное, Брестский Мясокомбинат Сосиски из Мяса Птицы с Сыром Моцарелла, Barilla Лапша. Snacks/Other: Евроопт Смесь Тропикана, Nestlé Молочный Шоколад с Фундуком, ABC Мед Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Мандарины. more...
|
|
40 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Смит's Weight History
|