Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 60.44g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Сметана , Сырники. Dinner: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Арнаут Соломка Соленая, Vobro Шоколадные Конфеты с Вишней в Ликере. Snacks/Other: Miller Пиво, Подорожник Шашлык из Свинины в Лаваше. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
kceniyharitonova's Weight History
|