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Muito feliz com o progresso!!
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68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1093 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 48.20g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Café. Lunch: Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Churrasco. Dinner: Óleo de Coco, Swift Salsicha Aperitivo, Elefante Extrato de Tomate, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Tâmara, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Dayzeperes's Weight History
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