Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 90.63g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Яндекс Лавка Морс Чёрная Смородина, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Молочный Шоколад, Избенка Страчателла, Чай, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Солнечная Фазенда Руккола, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Самокат Буррата, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг. Snacks/Other: Candice Cake Десерт «Кремчиз Манго-Маракуйя», Мёд, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|