Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2429 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 130.41g | Carbs: 245.66g.
Breakfast: Ашан Цукаты , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Слива, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Торт Милкивэй, Каждый День Семга, Шпинат, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Campina Греческий Йогурт 5%, Магнит Редька Зеленая, Котлеты из Индейки Scrip, Помидоры, Рис с Грибами Scrip. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Орехи Кешью, Хуторок Кефир 1%, Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|