Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
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146.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2021:
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4400 kcal
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Fat: 113.77g | Prot: 103.62g | Carbs: 755.55g.
Breakfast: Honig, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lunch: Reis (Gekocht), Knorr Tomaten Cremesuppe, Reis (Gekocht). Dinner: REWE Tafeltrauben, Weintrauben, Müller Joghurt mit der Ecke New York, Grüne Oliven, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Die Thüringer Nussschinken, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Weintrauben, Landbäckerei Roggenmischbrot, Die Thüringer Nussschinken. Snacks/Other: Pfannkuchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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herbstfrau's Weight History
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