Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 76.65g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Апельсин, Сахар, Магнит Авокадо, Каждый День Адыгейский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|