Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 83.11g | Carbs: 39.53g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Сливочный Сыр, Каждый День Сыр Брынза, Сыр Домашний, Сыр Адыгейский, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей, Шампиньоны Жареные, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|