Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 73.31g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Чай, Активия Йогурт Вишня. Lunch: Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Dairyhorn Сыр Камамбер, Чай, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Сливочное с Малиной , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Киндер Киндер Делис. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|