Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 46.25g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Несквик Мини-Батончик, Orion Чокопай, Чай, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Семга Слабосоленая, Несквик Мини-Батончик, Orion Чокопай, Чай, Вологодское Масло Сливочное, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka1864's Weight History
|