Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 99.99g | Carbs: 76.28g.
Lunch: Орехи Кешью, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Орехи Кешью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|