Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 129.83g | Prot: 85.94g | Carbs: 8.77g.
Breakfast: Cacava Какао Масло Нерафинированное, Кетоша Кокосовое Масло, Кетоша Масло МCT, Global Village Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Брокколи, Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana260971's Weight History
|