Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2201 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 132.43g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Картофель, Горбуша, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Горбуша Жареная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Олейна Подсолнечное Масло, Карусель Пирожок с Капустой. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Свиная Отбивная, Ameria Спагетти #3. Snacks/Other: Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|