Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 30.69g | Carbs: 255.19g.
Breakfast: Морская Соль, Кинза, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины. Lunch: Авокадо Авокадо, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Кабачки Тушеные, Кабачок Гриль, Foco Кокосовая Вода. Dinner: Гранат, Черника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Лосось, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Hortex Клубника Замороженная, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|