Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 36.09g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Окское Яичный Белок. Lunch: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хрустим Сухарики Сметана. Snacks/Other: Яблоко Голден, Салат Зимний. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|