Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2014
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2415 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 165.20g | Carbs: 287.68g.
Breakfast: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Plátano, Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Montesino Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Lunch: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Manzana, Montesino Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Dinner: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Snacks/Other: Bonarea Almendras Crudas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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