Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 132.16g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста NUT NOW, Магнит Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Макароны в сливочном соусе с сыром. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Творог 5%, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Chocolate . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Not Bad Whey Protein Рафаэлло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekseevnann's Weight History
|