Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 70.51g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Nescafe Classic, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Elevenses: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яблоко, Жареные Соленые Орешки Кешью. Afternoon Tea: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Жареные Соленые Орешки Кешью. Dinner: Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде, Tesco Zupa Pieczarkowa . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachislavovnakristi's Weight History
|