Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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2092 kcal
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Fat: 64.55g | Prot: 146.92g | Carbs: 222.55g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Frutos Secos, Hacendado Jamón Cocido Natural, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Hacendado Zanahoria Congelada Rodajas, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras, Tomates Cherry. Dinner: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Hacendado Tortillas de Trigo, Mercadona Brocheta de Pavo, Creatine Monohydrate, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Tomates Cherry. Snacks/Other: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Desnatada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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oriolet22's Weight History
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