Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 113.02g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Кофе, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Молоко Рисовое. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Зимой и Летом Калифорнийская Смесь. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Брусничный, ВкусВилл Смесь из Сушеных Ягод и Орехов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|