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estou muito feliz e orgulhosa por ter alcançado esse objetivo.
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67.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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1165 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 106.68g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Canela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salmão, Pepino Japonês, Alface, Rabanetes, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz integral. Dinner: Frango em tiras, Salmão, Tomates, Agrião, Alface Americana. Snacks/Other: Ovos mexidos com parmesão, Banana, Canela, Hortifruti Manga Tommy. more...
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1889 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Vivi Oliveiraa's Weight History
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