Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 99.86g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кинза, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Лента Авокадо. Dinner: Кекс-тортик. Snacks/Other: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|