Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 121.54g | Carbs: 25.66g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Солнечная Фазенда Руккола, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры. Dinner: Перекресток Руккола, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|