Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
641 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 21.03g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Теремок Булочка, Смак Слойка с Вишней. Lunch: Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мой счет463's Weight History
|