ggogguma's Journal, 05 Nov 21

아보카도 칼로리 왜일케 높은게냐.
48.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 November 2021:
1544 kcal Fat: 61.17g | Prot: 75.84g | Carbs: 168.53g.   Breakfast: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 동원 새우까스, 말린 해바라기씨, 삶은 계란, 냉동 블루베리, 오뚜기 타타르 소스, 아보카도, 더브레드블루 단호박식빵, 단감. Lunch: 커클랜드 건자두. Dinner: 당근, 비트, 닭가슴살, 당근, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). more...
3021 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
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