Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 75.53g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Русский Пармезан Свежий Сыр, Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная, Сладкий Красный Перец, Фейхоа, Глобус Хурма, Пятерочка Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса, Буррито с Говядиной и Фасолью. Dinner: My Gelato Мороженое Соленая Карамель. Snacks/Other: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|