Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
115.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
3336 kcal
|
Fat: 157.12g | Prot: 132.54g | Carbs: 387.57g.
Breakfast: Батон с Маслом, Яичный Омлет. Lunch: Добрянка Филе Лосося с Лимоном. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Арахис, Фисташки, Сушеное Манго, Сады Придонья Ароматный Виноград, Мандарины, Банан, Ашан Гранат. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|